روانشناسی

9 راه حل برای بهبود کیفیت خواب و تنظیم استراحت شبانه

9 راه حل برای بهبود کیفیت خواب و تنظیم استراحت شبانه

پدرها و مادرها همواره بچه ها خود را مجبور می نمایند تا بخوابند و دست از بازی و تفریح بکشند. خیلی از ما در دوران کودکی احتمالا احساس خوبی نسبت به این قضیه نداشتیم و دلمان نمی خواست بخوابیم. ولی هنگامی که بزرگتر شدیم و پا به دنیا بزرگسالان گذاشتیم فهمیدیم...

8 خرداد 1402
نگاهی به نقش برجسته های کاخ های تخت جمشید

نگاهی به نقش برجسته های کاخ های تخت جمشید

ایلنا/ این خبر پیرامون نگاهی به نقش برجسته های کاخ های تخت جمشید برای شما مخاطبان گرامی نگارش شده است.

31 فروردین 1402
قوانین نانوشته بعد از جدایی

قوانین نانوشته بعد از جدایی

بنفشه دولت آبادی- روان درمانگر و مشاور خانواده نوشت: بعد از تمام شدن یک رابطه عاطفی که سرمایه گذاری روانی زیادی برای آن شده، انجام رفتار های اشتباه امری طبیعی است. این رفتار ها احتمالا ناشی از فشار های روحی زیادی است که بر زن یا شوهر وارد شده است، اما چنین...

21 فروردین 1402
آیا می دانستید گیاهان فریاد می زنند؟

آیا می دانستید گیاهان فریاد می زنند؟

اگر قادر به شنیدن فریاد گیاهان بودیم، آیا می توانستیم آن ها را تشنه یا زخمی رها کنیم؟

16 فروردین 1402
تجربه ناگوار بیماری میاستنی؛ یک بیماری خودایمنی!

تجربه ناگوار بیماری میاستنی؛ یک بیماری خودایمنی!

ضعف و بی ثباتی در حرکت، مشخصه این بیماری است که با علائمی نظیر افتادگی پلک، دوبینی، اختلال در بلع، تکلم و تنفس، ضعف عضلات و خستگی خود را نشان می دهد.

8 بهمن 1401
شوک فرهنگی در سفر ، دلایلی که این شوک در نهایت به نفع شماست

شوک فرهنگی در سفر ، دلایلی که این شوک در نهایت به نفع شماست

شوک فرهنگی به احساسی گفته می گردد که یک فرد نسبت به جابجا شدن از یک فرهنگ آشنا به یک فرهنگ ناآشنا پیدا می کند. بیشتر افراد که برای تحصیلات بهتر، کار، کارآموزی، کارهای داوطلبانه و یا تنها سفر و گشت و گذار به کشورهای دیگر سفر می نمایند، هر کدام به نوعی دچار...

21 دی 1401
مکمل پروتئین و آشنایی با انواع آن و کاربردها

مکمل پروتئین و آشنایی با انواع آن و کاربردها

منظور از مکمل موادی است که برای جلوگیری از یک کمبود استفاده شده و جنبه درمانی ندارد. به طور کلی مکمل ها به سه گروه سوخت و ساز، افزایش دهنده توده عضلانی و تندرستی تقسیم می شوند. امروزه در انواع مختلف، مکمل های پروتئینی برای افزایش بافت عضلانی، بهبود عملکرد...

9 دی 1401
با کابوس زنگ ساعت صبحگاهی خداحافطی کنید ، دارای هوش مصنوعی قدرتمند ، همگام با دستیار صوتی الکسا

با کابوس زنگ ساعت صبحگاهی خداحافطی کنید ، دارای هوش مصنوعی قدرتمند ، همگام با دستیار صوتی الکسا

زنگ ساعت صبحگاهی یا آلارم های گوشی به خصوص اگر در حالت اسنوز باشند برای اغلب افراد به موضوعی اعصاب خراب کن تبدیل می شوند، اما به نظر می رسد این کابوس رو به اتمام است.

1 دی 1401
هیپوکسی: 5 علامت افت اکسیژن خون که حتما باید بشناسید!

هیپوکسی: 5 علامت افت اکسیژن خون که حتما باید بشناسید!

در طول فعالیت بدنی، افزایش ضربان قلب اتفاقی طبیعی است، اما در حالت استراحت می تواند شرایطی مانند هیپوکسی را یادآور شود. زمانی که بدن به اندازه کافی اکسیژن دریافت نمی کند، قلب شروع به پمپاژ سریع برای کمک به گردش خون و رساندن اکسیژن به سراسر بدن می...

18 آبان 1401
دیابت و بیماری قلبی در کمین افراد بی خواب

دیابت و بیماری قلبی در کمین افراد بی خواب

محققان دانشگاه راتگرز آمریکا در مطالعه اخیرشان اظهار نموده اند، افراد بی خواب بیشتر از افرادی که به موقع می خوابند در معرض خطر ابتلا به دیابت و بیماری قلبی قرار دارند.

1 مهر 1401
چرا برخی افراد در خواب جیغ می کشند؟

چرا برخی افراد در خواب جیغ می کشند؟

وحشت خواب اختلالی است که اغلب با جیغ زدن و ترس شدید و ناگهانی در خواب همراه است.

13 شهریور 1401
15 راه چاره برای اینکه زبان بدن افراد با اعتماد به نفس را به نمایش بگذارید

15 راه چاره برای اینکه زبان بدن افراد با اعتماد به نفس را به نمایش بگذارید

اعتماد به نفس کلید موفقیت در زندگی است. افرادی که اعتماد به نفس بالا دارند در محل کار و موقعیت های اجتماعی برجسته تر از همتایان خود به نظر می رسند و به جایگاه بالاتری دست می یابند. اگر به میزان کافی اعتماد به نفس ندارید، می توانید با ایجاد تغییرات جزئی...

6 شهریور 1401
اینفوگرافیک، چپ دست ها؛ خصوصیات روانشناسی و عمده مسائل

اینفوگرافیک، چپ دست ها؛ خصوصیات روانشناسی و عمده مسائل

جمعیت چپ دست ها در ایران نسبت به سایر کشور ها قابل توجه می باشد.

23 مرداد 1401
زمان مناسب پیوند درختان میوه با چوب سخت و نرم

زمان مناسب پیوند درختان میوه با چوب سخت و نرم

پیوند زدن درخت یک راه حل کاربردی برای افزایش مقاومت گیاه و گلدهی و میوه دهی بهتر یک گیاه با ریشه های گیاه دیگر است. در نظر گرفتن شرایط فیزیولوژیکی و همچنین فصل مناسب برای پیوند گیاه موجب می شود تا درصد موفقیت این کار به اندازه زیادی افزایش پیدا کند. معمولاً...

12 مرداد 1401
هزینه سفر به آنتالیا چه قدر است؟

هزینه سفر به آنتالیا چه قدر است؟

سفر به آنتالیا از آن دسته سفرهای به یادماندنی و همه چیز تمام است. مروارید مدیترانه با برخورداری از مجموعه ای از جاذبه های تاریخی، طبیعی، فرهنگی با آب و هوای مدیترانه ای دلچسب، سفری خاص برایتان می سازد. اما قبل از هر تصمیم گیری، شاید بهتر باشد هزینه سفر...

27 خرداد 1401
آیا خوابیدن با جوراب برای شما مفید است؟

آیا خوابیدن با جوراب برای شما مفید است؟

شاید عجیب و باورنکردنی باشد اما خوابیدن با جوراب، به علت تنظیم دمای بدن، می تواند در سریع تر به خواب رفتن موثر باشد. خواب بخشی مهم از زندگی است و هر انسان تقریبا یک سوم از عمرش را در خواب به سر می برد. خوابیدن برای تنظیم عملکرد طبیعی مغز و بدن لازم است،...

17 بهمن 1400
فیلم های گرگ ومیش از بدترین تا برترین

فیلم های گرگ ومیش از بدترین تا برترین

هنگامی که استفانی مایر در سال 2005، اولین کتاب خود را تحت عنوان گرگ ومیش منتشر نمود، هیچ کس نمی توانست تصور کند که این داستان بعدها به چه شهرتی دست خواهد یافت.

13 بهمن 1400
ذوالفقارنسب: پرسپولیس هنوز نظم سال های گذشته را ندارد، تجمع کنندگان کمی افراط کردند

ذوالفقارنسب: پرسپولیس هنوز نظم سال های گذشته را ندارد، تجمع کنندگان کمی افراط کردند

کارشناس فوتبال ایران اعتقاد دارد با وجود گذشت 10 هفته از لیگ برتر، پرسپولیس هنوز به نظم و هماهنگی خود در سال های گذشته نرسیده است.

8 بهمن 1400
از علت تا درمان اگزمای پوست سر در بچه ها

از علت تا درمان اگزمای پوست سر در بچه ها

توجه داشته باشید در صورت عدم شروع فرایند درمان در همان مراحل اولیه احتمال توسعه اگزمای پوست سر به سایر نقاط چرب صورت مانند بینی، ابروها و پلک ها وجود دارد و در برخی مواقع مشاهده می شود اگزما بر مجرای گوش نیز تاثیرات مخرب داشته و منجر به تخلیه مایعات...

25 دی 1400
علائم هشداردهنده عفونت ریه

علائم هشداردهنده عفونت ریه

سلامت دستگاه تنفس می تواند تحت تاثیر عوامل زیادی قرار گیرد و کاهش کیفیت هوا در ماه های سرد سال، قطعا یکی از عوامل تهدیدکننده برای سلامت ریه هاست.

7 دی 1400
تعداد: (44)