روانشناسی

9 راه حل برای بهبود کیفیت خواب و تنظیم استراحت شبانه
پدرها و مادرها همواره بچه ها خود را مجبور می نمایند تا بخوابند و دست از بازی و تفریح بکشند. خیلی از ما در دوران کودکی احتمالا احساس خوبی نسبت به این قضیه نداشتیم و دلمان نمی خواست بخوابیم. ولی هنگامی که بزرگتر شدیم و پا به دنیا بزرگسالان گذاشتیم فهمیدیم...

نگاهی به نقش برجسته های کاخ های تخت جمشید
ایلنا/ این خبر پیرامون نگاهی به نقش برجسته های کاخ های تخت جمشید برای شما مخاطبان گرامی نگارش شده است.

قوانین نانوشته بعد از جدایی
بنفشه دولت آبادی- روان درمانگر و مشاور خانواده نوشت: بعد از تمام شدن یک رابطه عاطفی که سرمایه گذاری روانی زیادی برای آن شده، انجام رفتار های اشتباه امری طبیعی است. این رفتار ها احتمالا ناشی از فشار های روحی زیادی است که بر زن یا شوهر وارد شده است، اما چنین...

آیا می دانستید گیاهان فریاد می زنند؟
اگر قادر به شنیدن فریاد گیاهان بودیم، آیا می توانستیم آن ها را تشنه یا زخمی رها کنیم؟

تجربه ناگوار بیماری میاستنی؛ یک بیماری خودایمنی!
ضعف و بی ثباتی در حرکت، مشخصه این بیماری است که با علائمی نظیر افتادگی پلک، دوبینی، اختلال در بلع، تکلم و تنفس، ضعف عضلات و خستگی خود را نشان می دهد.

شوک فرهنگی در سفر ، دلایلی که این شوک در نهایت به نفع شماست
شوک فرهنگی به احساسی گفته می گردد که یک فرد نسبت به جابجا شدن از یک فرهنگ آشنا به یک فرهنگ ناآشنا پیدا می کند. بیشتر افراد که برای تحصیلات بهتر، کار، کارآموزی، کارهای داوطلبانه و یا تنها سفر و گشت و گذار به کشورهای دیگر سفر می نمایند، هر کدام به نوعی دچار...

مکمل پروتئین و آشنایی با انواع آن و کاربردها
منظور از مکمل موادی است که برای جلوگیری از یک کمبود استفاده شده و جنبه درمانی ندارد. به طور کلی مکمل ها به سه گروه سوخت و ساز، افزایش دهنده توده عضلانی و تندرستی تقسیم می شوند. امروزه در انواع مختلف، مکمل های پروتئینی برای افزایش بافت عضلانی، بهبود عملکرد...

با کابوس زنگ ساعت صبحگاهی خداحافطی کنید ، دارای هوش مصنوعی قدرتمند ، همگام با دستیار صوتی الکسا
زنگ ساعت صبحگاهی یا آلارم های گوشی به خصوص اگر در حالت اسنوز باشند برای اغلب افراد به موضوعی اعصاب خراب کن تبدیل می شوند، اما به نظر می رسد این کابوس رو به اتمام است.

هیپوکسی: 5 علامت افت اکسیژن خون که حتما باید بشناسید!
در طول فعالیت بدنی، افزایش ضربان قلب اتفاقی طبیعی است، اما در حالت استراحت می تواند شرایطی مانند هیپوکسی را یادآور شود. زمانی که بدن به اندازه کافی اکسیژن دریافت نمی کند، قلب شروع به پمپاژ سریع برای کمک به گردش خون و رساندن اکسیژن به سراسر بدن می...

دیابت و بیماری قلبی در کمین افراد بی خواب
محققان دانشگاه راتگرز آمریکا در مطالعه اخیرشان اظهار نموده اند، افراد بی خواب بیشتر از افرادی که به موقع می خوابند در معرض خطر ابتلا به دیابت و بیماری قلبی قرار دارند.

چرا برخی افراد در خواب جیغ می کشند؟
وحشت خواب اختلالی است که اغلب با جیغ زدن و ترس شدید و ناگهانی در خواب همراه است.

15 راه چاره برای اینکه زبان بدن افراد با اعتماد به نفس را به نمایش بگذارید
اعتماد به نفس کلید موفقیت در زندگی است. افرادی که اعتماد به نفس بالا دارند در محل کار و موقعیت های اجتماعی برجسته تر از همتایان خود به نظر می رسند و به جایگاه بالاتری دست می یابند. اگر به میزان کافی اعتماد به نفس ندارید، می توانید با ایجاد تغییرات جزئی...

اینفوگرافیک، چپ دست ها؛ خصوصیات روانشناسی و عمده مسائل
جمعیت چپ دست ها در ایران نسبت به سایر کشور ها قابل توجه می باشد.

زمان مناسب پیوند درختان میوه با چوب سخت و نرم
پیوند زدن درخت یک راه حل کاربردی برای افزایش مقاومت گیاه و گلدهی و میوه دهی بهتر یک گیاه با ریشه های گیاه دیگر است. در نظر گرفتن شرایط فیزیولوژیکی و همچنین فصل مناسب برای پیوند گیاه موجب می شود تا درصد موفقیت این کار به اندازه زیادی افزایش پیدا کند. معمولاً...

هزینه سفر به آنتالیا چه قدر است؟
سفر به آنتالیا از آن دسته سفرهای به یادماندنی و همه چیز تمام است. مروارید مدیترانه با برخورداری از مجموعه ای از جاذبه های تاریخی، طبیعی، فرهنگی با آب و هوای مدیترانه ای دلچسب، سفری خاص برایتان می سازد. اما قبل از هر تصمیم گیری، شاید بهتر باشد هزینه سفر...

آیا خوابیدن با جوراب برای شما مفید است؟
شاید عجیب و باورنکردنی باشد اما خوابیدن با جوراب، به علت تنظیم دمای بدن، می تواند در سریع تر به خواب رفتن موثر باشد. خواب بخشی مهم از زندگی است و هر انسان تقریبا یک سوم از عمرش را در خواب به سر می برد. خوابیدن برای تنظیم عملکرد طبیعی مغز و بدن لازم است،...

فیلم های گرگ ومیش از بدترین تا برترین
هنگامی که استفانی مایر در سال 2005، اولین کتاب خود را تحت عنوان گرگ ومیش منتشر نمود، هیچ کس نمی توانست تصور کند که این داستان بعدها به چه شهرتی دست خواهد یافت.

ذوالفقارنسب: پرسپولیس هنوز نظم سال های گذشته را ندارد، تجمع کنندگان کمی افراط کردند
کارشناس فوتبال ایران اعتقاد دارد با وجود گذشت 10 هفته از لیگ برتر، پرسپولیس هنوز به نظم و هماهنگی خود در سال های گذشته نرسیده است.

از علت تا درمان اگزمای پوست سر در بچه ها
توجه داشته باشید در صورت عدم شروع فرایند درمان در همان مراحل اولیه احتمال توسعه اگزمای پوست سر به سایر نقاط چرب صورت مانند بینی، ابروها و پلک ها وجود دارد و در برخی مواقع مشاهده می شود اگزما بر مجرای گوش نیز تاثیرات مخرب داشته و منجر به تخلیه مایعات...

علائم هشداردهنده عفونت ریه
سلامت دستگاه تنفس می تواند تحت تاثیر عوامل زیادی قرار گیرد و کاهش کیفیت هوا در ماه های سرد سال، قطعا یکی از عوامل تهدیدکننده برای سلامت ریه هاست.